?12月22日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的冬至，北半球?qū)⒂瓉硪荒曛邪讜冏疃痰囊惶?。自冬至開始，我國開始進(jìn)入“數(shù)九寒天”，即人們常說的“進(jìn)九”。專家提示說，此時節(jié)，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)注意防御霜凍，公眾需注意防寒保暖。

天文教育專家趙之珩介紹說，冬至這天，是北半球一年中正午太陽高度最低的一天，同時也是白晝最短、黑夜最長的一天。過了這一天，太陽就會逐漸北移，北半球白天就會一天天變長。早在春秋時代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出“冬至”，古稱“日短”“日短至”。

民間有“吃了冬至飯，一天長一線”的說法，冬至后白晝時間日漸增長，但在短期內(nèi)氣溫仍繼續(xù)下降。我國大部分地區(qū)1月都是最冷的月份，故民間有“冬至不過不冷”之說。

氣象資料顯示，每年冬至后都有強(qiáng)大的冷空氣和寒潮出現(xiàn)，造成驟然降溫。中央氣象臺天氣預(yù)報顯示，從23日起，一股新的冷空氣將影響我國部分地區(qū)。

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保健專家提醒說，冬至后，陽氣開始萌發(fā)，此時要潛陽補(bǔ)溫，斂陽護(hù)陰，要多吃補(bǔ)益身體的食物，如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳、豬肝等。此外，還應(yīng)多吃些羊肉、雞肉、帶魚等御寒食物。

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